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书名：快乐座椅操——瘦身馆系列
（美）查尔兰·特可尔森 著，傅玉才 译
丛书：68折 计算机教材
ISBN：
9787810367677
出版时间：
2005-1-1
出版社：
汕头大学出版社
市场价：￥
19.80
内容介绍：
▲10分钟奇迹特别短操
专为都市忙碌人群、长期面对电脑人群设计
▲1小时座椅操
一个完整的全身运动项目，保持身体柔软、灵活
▲难能察觉练习操
甚至坐飞机、开会时都可以做
▲五日短操
一天只要10分钟，只要坚持下来，效果就会非常明显
美国资深舞蹈家和体操家 一招一式 图解示范
一种安全而奇妙的椅上健身操 增强体质的好方法
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